連載– category –
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ダイエット200日目:続いているだけエライ
しばらくぶりのダイエット記事。このアイキャッチ画像使うの久しぶりなのだわ。 続けてるよ。ただそんな言うこともなく、記事にするのは久しぶり。しかしまがりなりにも200日を達成……っていうか本当は201日なんだけれど、なんかキリがいいから表題は200日にした。 現状は正直停滞している……というより安定しているというべきなのかもしれない... -
ダイエット142日目:太った(直球)
リバウンドというのだろうか。全然目標に達していないのに、だらしねぇことになって反省している。このままじゃ元の木阿弥だ。このままじゃ腹筋を見るどころじゃないよぉ……。気合いを入れ直さなくては。 けえかほうこく 14回分の記録平均(結果的にだいたい2週間平均)。 しにたい。クソみてぇなことになっている。これダイエットじゃないだ... -
ダイエット115日: 第三次停滞期
また停滞期に入った感じがする。多分精神と連動していると思った。ここしばらく、ブルーだったので。いよいよ新しいことも始まるので、気合いを入れ直したい。 あらすじ 帰省したら姉に腹出てんぞクソ痩せろと言われてダイエットすることにした。 食事管理 + 筋トレ + 有酸素運動は驚くべき事に100日続いた。禁酒は一切続かなかった。 https:... -
ダイエット100日目: とにかく続いたことを喜びたい
100日続いた。嬉しい。続ける。 あらすじ 帰省したら姉に腹出てんぞクソ痩せろと言われてダイエットすることにした。 体組成計とYouTubeのなんかムキムキの人たちの言葉を信じて、カロリー制限とタンパク質摂取とダンベル体操とアブローラーと有酸素運動をする毎日。途中クソみたいな身内トラブルで中断の憂き目を見つつもなんとかかんとか10... -
趣味としての脱Googleその5 Google日本語入力編: でぇじょぶだ、ATOKがある
僕は日本語入力システムについてはこれまで色々使ってきた。Google日本語入力が出た時は衝撃で、「時事ネタが一発変換できるだと……?」という驚きは今も忘れられない。 それで長いことGoogle日本語入力を使っていたが、今はATOKを利用している。脱Googleとか関係なく、今はATOKのほうがクオリティが高いと思うので使っている。 Google日本語... -
ダイエット92日目: トレーニング連続記録の断絶、しかし休んでもよいという知見は得た
ほぼ90日近く続いてきたトレーニングの連続記録がここに断絶。何があったかというともう本当にしょうもない、しょうもなすぎて言うのもはばかれるんだけれど、とりあえず事実としてトレーニングの連続記録は断絶した。記事頻度は2週間に1回程度にするつもりだったんだけれど、記念すべき100日の記録がそんな話になるのはイヤだから、この時点... -
ダイエット86日目: 停滞は脱したかもしれないが、体組成計大丈夫か?
もうすぐ100日。今のところ順調に1kg/月くらいのペースで体重落ちており、かつ筋肉量は維持できていると思われる。ただ、体組成計の値ほんとか?みたいな感じにもなっている……が、自分の身体を見ても、概ね順調とは言ってよい、と思われる。 今回は11-12週の経過報告。これを踏まえて、13-14週も頑張るやで。 けえかほうこく 体重・体脂肪率 ... -
趣味としての脱Googleその4 Gmail編:「技術的には可能です」……けど
去年からボチボチ始めている脱Googleの試みだが、今回は俺たちのGmail。 さて、このGmailだが……理屈のうえではもっとも使わないのが容易な部類に入る。ので、やるかどうかは本当にやる気次第……なんだけれど、ねぇ。これが本当に面倒臭いので……。 Gmail ≠ Googleアカウント まず大前提として、Gmail ≠ Googleアカウントである。これは昔からの... -
ダイエット72日目: ちょっと停滞したので生活見直し。運動管理にHabiticaを使い始める
僕はダイエット知識をほぼ動画で得ているのだが、正直これだけ見るのはつらいので、他のことをしながら見るような工夫をしている。たとえば今はバズーカ岡田の動画を見ながらこの記事を書いているし、ついでにエアロバイクを漕いでいる。何してるんだ俺感がすごい。 そしてダイエットについては2か月を超えてついに停滞し始めた。というのも... -
ダイエット62日目: 2か月までは綺麗に1kg/月で落とせているっぽい
何も進んでいない今日この頃だけれど、ダイエットだけは続けている。ちょうど2か月経過。今唯一続いてるのほんとこれかもしれない。綺麗に1kg/月で脂肪だけ落とせており、これをあと半年も続けられたら多分腹筋こんにちはすると思う。ただ、そろそろ停滞しそうな雰囲気がある。やはりどこかで酒に制限をかけないといけない気がする……。 経過...