缶詰メモ いなば ライトツナ スーパーノンオイル:普段使い向けツナ。ダイエットにも良さそう

普段使い、非常用として便利な缶詰を求めてウォッチすることにした。正直このサイトでやることではないように思っており、アプリにしたほうがいい気もするが、何を記録すべきかもよくわからないので、とりあえず本拠地であるこのサイトに必要そうなことを記録していく。

目次

価格、量、栄養価

  • JAN: 4901133064135
  • 2025-12-02に近所のスーパーで購入。
    • 3缶で387円(税込), 1缶あたり129円
  • 70g
  • 49 kcal
  • P: 11.6 (kcalあたり0.236)
  • F: 0.2
  • C: 0.1

めちゃくちゃ高タンパク。プロテイン並。これは非常用より普段使い。ダイエットにいいと思う。スーパーノンオイルということで、脂質のなさすぎて、非常用としてはちょっとつらい感じ。そりゃスーパーノンオイルなんだから当然ですわなぁ!

写真

パサパサだよ。

味など所感

味薄めの素朴なツナ缶。サラダに入れたり、おつまみにしたり、普段使いには非常に便利だと思う。

一方で非常用途で、たとえばこれしかないと、ひもじい気持ちになるかもしれない。まぁスーパーノンオイルなんだからそりゃそうだという話、ではある。

タンパク源としては優秀。

ネット通販

アフィ。

https://amzn.to/3MvQVzT

2025-12-07にクーポン込み4,024円/24缶=168円/缶。残念な価格。近所のスーパーでは129*24=3096円だった。

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