Tags

25 ページ目

筋トレ

ダイエット115日: 第三次停滞期

ダイエット100日目: とにかく続いたことを喜びたい

ダイエット92日目: トレーニング連続記録の断絶、しかし休んでもよいという知見は得た

ダイエット86日目: 停滞は脱したかもしれないが、体組成計大丈夫か？

ダイエット72日目: ちょっと停滞したので生活見直し。運動管理にHabiticaを使い始める

ダイエット62日目: 2か月までは綺麗に1kg/月で落とせているっぽい

ダイエット50日目: 身体の変化は微妙だが成果は出始めている

ダイエット45日目: 腹回りが少しだけ減った！！！！

ダイエット40日目: 記録が大事なんだ記録が

ダイエット33日目: 数値に反映され始めたかも